Desenvolver o superior de peitoral é difícil para muitos bodybuilders.
Agora some a isso uma lesão no ombro que limita os movimentos e exercícios? Fica mais difícil ainda, né?!
Mas nada é impossível para a fera da musculação: Laércio Refundini (Cref 095569-G/SP)!
No 2º episósio do quadro “Laércio Avalia”, ele ajuda o inscrito no canal da Iridium, Hugo Fonseca, a treinar de acordo com suas limitações.
Ele tem uma lesão no ombro que o impede de fazer exercícios como supino reto na barra livre.
Por isso, Laércio teve de adaptar o treino da melhor maneira para que ele consiga alcançar o objetivo.
Bora ver o que rolou?
Laércio Avalia: como desenvolver o superior de peitoral
Laércio desenvolveu um Protocolo!
Em parceria com a Iridium Labs, Laércio Refundini criou o Protocol Mass!
Programa de hipertrofia acelerada que vai revolucionar a sua maneira de treinar.
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