[VÍDEO] Laercio responde: dá para hipertrofiar fazendo musculação e jiu-jitsu?

Uma das dúvidas de muita gente é se dá para hipertrofiar fazendo musculação e jiu-jitsu.

Ou musculação e futebol. Isso porque quem gosta de atividades físicas não consegue se limitar à apenas uma.

Mas é preciso tomar cuidado, principalmente com quem faz jiu e treina musculação.

Quem explica melhor sobre o tema, além de outras perguntas, é o personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP).

Ele também aproveita para falar mais sobre o polêmico vídeo do Heavy Duty, que gerou bastante discussão.

Então, se você está curioso para saber o que ele falou, agora é a hora.

Aproveite para deixar a sua dúvida nos comentários lá no canal.

Saca só:

[VÍDEO] Laercio responde: dá para hipertrofiar fazendo musculação e jiu-jitsu?

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