[VÍDEO] Dicas do Laercio: os melhores e mais eficientes exercícios da musculação

Que bodybuilder nunca sonhou ter dicas dos melhores exercícios para musculação?

Pois é, nem todos tiveram o privilégio que você está tendo ao ler este post e, a seguir, ver o novo vídeo do canal da Iridium Labs!

O personal trainer e guru da musculação, Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP) ensina os melhores e eficientes exercícios.

Não importa se é exercício com peso livre ou com máquina. Depende do grupo muscular.

Por isso, não menospreze um exercício só porque ele é feito na máquina.

Às vezes, esse exercício pode ser o melhor que você pode fazer para determinado grupo muscular.

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[VÍDEO] Dicas do Laercio: os melhores e mais eficientes exercícios da musculação

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