[OPINIÃO] Laercio responde: CrossFit favorece o ganho de massa muscular?

CrossFit favorece o ganho de massa muscular? Muita gente deve se perguntar isso.

Afinal, só você ver o tamanho da galera que compete no CrossFit Games e tirar suas próprias conclusões.

Só que na verdade não é bem assim. Quem explica melhor é o personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP).

Ele aparece em mais um vídeo do quadro ‘Laercio Responde’ para tirar diversas dúvidas de treino da galera.

Às vezes, uma delas pode ser a sua. Ou você mesmo pode deixar a sua lá nos comentários do vídeo no Youtube.

Ansioso pelo vídeo?

Bora lá:

Laercio responde: CrossFit favorece o ganho de massa muscular?

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