O ciclo de carboidratos geralmente é realizado por pessoas que desejam perder gordura corporal.
Porém, desde que não afete o desempenho físico delas. Por isso, é preciso ser feito com muito cuidado.
São diversas as maneiras que você pode fazer este ciclo: diariamente, semanalmente ou até mesmo anualmente.
Para falar sobre esse tema, nada melhor que um especialista no assunto, não é mesmo?
Por isso, chamamos nosso nutricionista Michael Alexandre (CRN: 51587/P) para explicar tudo sobre essa estratégia.
Preste bastante a atenção para que você entenda direito e possa conversar com um nutricionista da sua confiança.
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Ciclo de carboidratos: entenda tudo sobre essa estratégia
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