São vários os problemas posturais que incomodam a vida de muitas pessoas.
Problemas esses que causam dores que, às vezes, podem ser insuportáveis.
O personal trainer da Iridium Labs Thiago Kotolak (CREF 082943-G/SP), identificou 3.
Além de identificar, ele também fala sobre as causas e como corrigir esses problemas através da atividade física.
Porque musculação não serve apenas para você crescer e ficar forte, mas também para essas questões de saúde.
Além disso, também aconselhamos que, se você sofre de algo do tipo, converse com um ortopedista.
Porque é muito importante ter o acompanhamento de um especialista.
Se liga:
Papo com Kotolak: 3 problemas posturais e como corrigi-los através da atividade física
Dicas de treino
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