Chris Hemsworth vai muito além de ser um cara bem sucedido apenas por interpretar o herói ‘Thor’ nos filmes da MARVEL.
Isso porque ele acaba de desenvolver um app fitness, o ‘Centr’, para incentivar e ajudar as pessoas alcançarem seu objetivo de bem-estar.
O próprio Chris Hemsworth precisou de muita disciplina e determinação para alcançar o shape insano que ele tem hoje.
Agora, ele quer que as demais pessoas tenham acesso aos mesmos ensinamentos e dicas que ele teve para conseguir seu objetivo.
Como? Por meio do app desenvolvido por ele e a esposa, Elsa Pataky, que contou com a ajuda de diversos especialistas.
Se liga:
‘Centr’: o novo app fitness desenvolvido pelo ator Chris Hemsworth
O ‘Centr’
Excited to share @CentrFit which gives you the same team of world-class experts in health & well-being who have inspired me to live a healthier & happier life. Hope you can join us. #CentrOwner
Pre-order available now and will launch globally in February: https://t.co/P4fcaFABlN pic.twitter.com/B1FQfKg9NS
— Chris Hemsworth (@chrishemsworth) January 23, 2019
https://platform.twitter.com/widgets.js
O app fitness foi lançado agora em fevereiro, e ele dispõe de muito mais que simples dicas de treino e dieta.
A principal característica do app é o feed central. Nele, os usuários vão ter acesso à rotina de treinos, vídeos de meditação e receitas.
Sem contar que Chris Hemsworth, sua esposa Elsa Pataky, o personal de Chris, Bobby Holland e outros especialistas aparecem em vídeos com dicas.
Os treinos
Os vídeos dos treinos são variados. Você terá acesso a treinos HIIT (High Intensity Interval Training), boxe, treino resistido, MMA, HIRT, Pilates, entre outros.
Você só vai precisar registrar seu objetivo, definir a intensidade, se é iniciante ou avançado, e poderá treinar em casa ou na academia.
Sempre com treinos de 20 a 40 minutos.
Como vai funcionar a meditação?
Quem sabe com este app muita gente não perca o preconceito com a yoga, com Pilates, por exemplo.
Enfim, a meditação será guiada, com exercícios de visualização do sono, como construir confiança e maneiras de lidar com o estresse.
Tudo sob dicas de especialistas no assunto que ajudaram a construir a força mental de Chris Hemsworth.
Dicas de refeições
As dicas são variadas para todo mundo. É facilmente ajustável às necessidades de cada um.
Seja a pessoa vegana, vegetariana, quem não coma glúten, pra quem só come peixe, etc. Além disso, vem com listas pré-programas para a galera que esquece do que precisa comprar.
Você também vai aprender a montar seu prato de uma maneira equilibrada, assim você não vai comer mais ou menos do que deve.
O lançamento
You don’t have to make yourself, by yourself. #SOON pic.twitter.com/TMDn0CUwEj
— Chris Hemsworth (@chrishemsworth) January 17, 2019
https://platform.twitter.com/widgets.js
O lançamento oficial do app será na segunda-feira (11). Por enquanto, ele está disponível para pré-venda apenas na Apple Store.
A pré-encomenda do app custa cerca de R$362 por 12 meses ou então R$60 por mês.
Conclusão
We’re all different, but with one inherent power in common: the choice to be a work in progress. #SOON pic.twitter.com/JVdQxtC25l
— Chris Hemsworth (@chrishemsworth) January 20, 2019
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Bom, para alguns, pode ser ‘só mais um’ app fitness. Porém, ele tem seu diferencial, que já foi apresentado aqui.
O app desenvolvido por Chris Hemsworth é, de certa forma, interativo, pois você vai ver vídeos de execução de treinos e comentários dos especialistas.
Você vai treinar por conta própria, porém, mesmo que não fisicamente, estará acompanhado virtualmente.
“Meu objetivo era criar um programa que eliminasse conjeturas e desculpas para treinar, comer e viver bem”, disse em seu Instagram.
Para maiores informações, acesse o site do app.
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