O consumo exato de proteína é fundamental para ganhos hipertróficos.
Afinal, não adianta nada você treinar, suplementar, se sua alimentação não está correta.
Você vai se sentir sem mal consigo mesmo, vai culpar o treino do professor, os suplementos.
Mas a verdade é que, talvez, você não esteja se alimentando adequadamente.
Para ser mais preciso, ingerindo, ao longo dia, a quantidade necessária de proteína.
Sim, é um tema um tanto complexo, mas não é nenhum bicho de sete cabeças.
E aqui no Feito de Iridium estamos para te ajudar, e não para complicar.
Se liga nos ensinamentos do nutricionista Michael Alexandre (CRN: 51587/P):
[VÍDEO] Proteína: como distribuir o consumo ao longo do dia e obter grandes resultados
LEIA MAIS: Vigorexia: conheça a doença que afeta diversos bodybuilders
LEIA MAIS: Chris Hemsworth lança app fitness para você ficar tão forte quanto o ‘Thor’
O post [VÍDEO] Proteína: como distribuir o consumo ao longo do dia e obter grandes resultados apareceu primeiro em Feito de Iridium.
[VÍDEO] Proteína: como distribuir o consumo ao longo do dia e obter grandes resultados publicado primeiro em https://www.feitodeiridium.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário